Plan de 30 de zile în PDF, de printat · plată unică
Copilul tău stă 10 minute concentrat pe o activitate, fără ecran și fără ceartă — chiar dacă acum nu rezistă nici 3.
O singură fișă pe seară, care pornește de la cât rezistă el azi și urcă puțin câte puțin: fără să te transformi tu în profesoară, fără 600 de fișe din care să alegi, fără tabletă și fără abonament.
Prima fișă durează doar 10 minute.
Dacă te recunoști aici, e pentru tine
Serile nu trebuie să se termine cu țipete.
Repeți „stai cuminte” de zece ori pe seară
Se ridică de la masă la fiecare două minute, iar temele de 20 de minute ajung să dureze o oră și jumătate.
Primești iar mesajul de la doamna învățătoare
„E un copil deștept, dar nu se poate concentra.” Îl citești în mașină și nu știi ce să mai faci altfel.
Cumperi fișe și cărți care ajung în sertar
Prima seară merge, a treia e prea greu, a cincea nu mai vrea. Și dosarul rămâne la jumătate.
Îi dai tableta ca să ai liniște, apoi te simți vinovată
E singurul lucru care îl mai ține locului. Și știi că tocmai ea face ca restul să pară plictisitor.
Ce se schimbă
Șase lucruri pe care nicio fișă gratuită nu ți le-a dat.
Nu mai alegi tu ce să-i dai în fiecare seară
Scoți fișa zilei și gata: durata e scrisă sus, la fel și ce trebuie pregătit.
Îl vezi terminând ce a început
Fiecare fișă e puțin sub pragul lui, așa că o duce la capăt. Și o vrea și pe cea de mâine.
Nu mai ridici tonul la masa de seară
10 minute de joc cu reguli clare înlocuiesc negocierea de tipul „încă puțin și gata”.
Vezi progresul pe perete, nu doar îl speri
Minutele se colorează în Jurnal în fiecare seară, iar la fiecare treaptă vine o diplomă.
Îl auzi spunând „am reușit” în loc de „nu pot”
Copilul care câștigă în fiecare seară începe să creadă că poate. Și asta se vede și la teme.
Câștigi 10 minute fără ecran în fiecare zi
Fără aplicații și fără tabletă: hârtie, creion și ce ai deja prin casă.
Metoda
Atenția nu se cere, se urcă.
La școală și acasă îi cerem 30 de minute de „stai cuminte până termini”. Dacă pragul lui de azi e de 4 minute, fiecare seară se termină la fel: el se ridică, tu ridici tonul, iar temele rămân la jumătate.
Atenția funcționează ca un mușchi: nu crește dacă ridici din prima greutatea maximă. Crește dacă începi puțin sub ce poți și urci câte puțin în fiecare zi. Nu ai greșit tu și nu e ceva în neregulă cu el. Ați încercat de la treapta greșită.
Scara Atenției: pornești puțin sub pragul de azi și urci câte 30 de secunde la fiecare două seri.
Scara, pe hârtie
De la 3 minute la 10, treaptă cu treaptă.
exemplu: un copil care azi rezistă 3 minute
Pornești de unde e el
Testul de 2 minute îți arată treapta de pornire. Prima fișă e mai scurtă decât pragul lui, ca să câștige din prima seară.
Urcă puțin, nu sare
Fiecare fișă durează cu câteva secunde mai mult decât cea de ieri. El nu simte efortul, doar că reușește.
Seara grea nu rupe scara
Când e obosit sau refuză, scoți o fișă de 3 minute din „Serile grele”. A doua zi continuați de unde ați rămas.
Cum funcționează
Trei pași, și prima fișă durează doar 10 minute.
1
Faci testul de 2 minute
Îl privești cum se joacă și bifezi o listă scurtă. Afli de pe ce treaptă pornește.
2
Printezi fișa zilei
O singură foaie A4, sau alegi o activitate fără imprimantă. 10 minute cu totul.
3
Notați minutele în Jurnal
El colorează minutele, tu bifezi seara. Mâine continuați de unde ați rămas.
10 minute pe seară, nu încă o oră de luptă cu temele.
Ce primești
Patru instrumente care lucrează împreună.
Planul
Scara Atenției: planul de 30 de zile
O fișă pe seară, cu durata scrisă sus și ce trebuie pregătit. Două trasee separate: 4–6 ani și 7–11 ani. PDF de printat · 30 de fișe pe traseu.
Primul pas
Testul de 2 minute „De unde pornim?”
O listă de observație pe care o completezi privindu-l cum se joacă. Îți arată treapta de pornire și cu ce fișă începi. PDF · 4 pagini.
Progresul
Jurnalul minutelor
Posterul pentru frigider în care el colorează minutele în fiecare seară, plus 5 diplome de treaptă. Progresul se vede pe perete.
Seara grea
Serile grele
20 de activități de 3 minute pentru serile cu oboseală, nervi sau refuz. Ziua nu se pierde și nici progresul. PDF · 22 de pagini.
O privire înăuntru
Cum arată, înainte să-l cumperi.
Fiecare fișă are o singură sarcină, durata scrisă sus și instrucțiuni de o propoziție. Desene simple, la o singură culoare, care nu îi distrag atenția.
Treci cu mouse-ul peste imagini ca să le oprești.
Cadou în următoarele 15 minute
Patru cadouri. Fiecare rezolvă o grijă anume.
Cadoul 1
40 de activități fără imprimantă
„N-am imprimantă acasă.” Jocuri de atenție cu pahare, nasturi, o foaie albă sau un pix. Puteți începe fără să printați nimic.
Cadoul 2
Atenție în mașină și la masă
„Ajung acasă la 7, n-am timp de încă o activitate.” 25 de jocuri de 5 minute fără niciun material, pentru drum, pentru coada de la medic sau pentru cină.
Cadoul 3
Ritualul temelor fără lacrimi
„Bine, se joacă, dar la teme tot nu se concentrează.” Rutina de 3 pași care duce treapta din joc direct la teme, cu un cronometru vizual de printat.
Cadoul 4
Fișa pentru bunici și bonă
„După-amiaza nu sunt eu cu el, e la bunica.” O singură pagină care explică planul oricui are grijă de copil, ca să nu se piardă nicio seară.
Ce ne scriu părinții
Mesajele celor care l-au încercat deja.
Treci cu mouse-ul peste imagini ca să le oprești.
Oferta
Totul la un loc, cu o singură plată.
79 lei
Azi economisești 915 lei, adică 92 % mai puțin.
Plată unică. Acces pe viață, fără abonament.
Cele patru cadouri expiră în
După aceea prețul rămâne același: doar cadourile dispar.
Livrare pe e-mail în maximum 48 de ore · Garanție de 30 de zile · Fără abonament
Cine e în spate
Bună, sunt Ioana. Am stat 15 ani la grupă cu copii care „nu stăteau locului”.
Am văzut sute de copii etichetați drept neatenți care, de fapt, nu primiseră niciodată o sarcină pe măsura lor. Cu ei am început cu jocuri de 3 minute și am urcat încet, treaptă cu treaptă. Scara Atenției e exact ce le dădeam părinților la sfârșitul anului, ca să continue acasă: o fișă pe seară și un jurnal în care să vadă că se poate.
Cumpărare verificată
★★★★★
Băiatul meu are 6 ani și la început a rezistat 2 minute și jumătate. Acum suntem în săptămâna a treia și ajunge la 6. Cere el fișa după cină.
Cumpărare verificată
★★★★★
Lucrez până seara și credeam că n-o să am timp. Jocurile din mașină le facem pe drum spre școală, iar fișa de seară durează cât spălatul pe dinți.
Cumpărare verificată
★★★★★
N-am imprimantă, așa că am început cu activitățile cu pahare și nasturi. Am printat restul la centrul de copiere de lângă bloc, o singură dată.
Cumpărare verificată
★★★★☆
Fișele sunt foarte bine gândite. Singurul minus: fetița mea de 7 ani a vrut să sară treptele, așa că am pus diplomele sus pe frigider, ca să le „câștige”.
Cumpărare verificată
★★★★★
Ritualul temelor ne-a schimbat după-amiezile. Înainte începeam cu cinci minute de negociere, acum pornim cronometrul și se apucă direct.
Cumpărare verificată
★★★★★
Nepotul stă la mine după grădiniță. Fiica mea mi-a dat fișa pentru bunici și facem împreună activitatea zilei. Îi place să coloreze minutele.
Garanția „celor 14 seri” · 30 de zile
Dacă după 14 seri nu stă mai mult decât în prima, nu plătești.
Faceți planul 14 seri, câte 10 minute. Dacă în Jurnalul minutelor copilul nu stă concentrat mai mult decât în prima seară, ne scrii și îți dăm banii înapoi, fără întrebări. Fișele rămân ale tale.
E o garanție pe un rezultat pe care îl vezi notat pe hârtie, nu pe o impresie. Și te împinge să faci singurul lucru care contează: să începeți.
Întrebări frecvente
Ce ne întreabă părinții înainte să cumpere.
Copilul meu nu stă locului nici două minute. Chiar merge și la el?
Tocmai pentru el e făcut. Testul de 2 minute arată de unde pornește, iar prima fișă e mai scurtă decât pragul lui de azi, ca să câștige din prima seară.
Pentru ce vârstă e?
Pentru copii de 4–11 ani, cu două trasee separate: 4–6 ani și 7–11 ani. Alegi traseul copilului tău, iar dacă ai doi copii le folosești pe amândouă.
N-am imprimantă. Pot să-l folosesc?
Da. Cele 40 de activități fără imprimantă (Cadoul 1) se fac cu ce ai prin casă, iar restul se poate printa o singură dată la orice centru de copiere.
Cât timp îmi ia pe zi?
10 minute pe seară, cu tot cu pregătire. În serile grele, 3 minute cu o fișă din „Serile grele”.
Copilul meu are un diagnostic. Îl ajută?
Scara Atenției nu e un tratament și nu înlocuiește un specialist. E o rutină de joc de 10 minute pe care o poți face acasă, în paralel cu ce îți recomandă medicul sau terapeutul.
Pe internet sunt fișe gratuite. Ce are în plus?
Ordinea. Fișele gratuite sunt sute de foi fără început și fără sfârșit. Aici ai testul care îți spune de unde pornești, o singură fișă pe seară care urcă puțin câte puțin și jurnalul în care vezi progresul.
E un abonament?
Nu. Plătești o singură dată, iar fișierele sunt ale tale pentru totdeauna.
Când îl primesc?
Imediat după plată primești un e-mail de bun venit cu lista tuturor materialelor. Fișierele îți ajung pe e-mail în maximum 48 de ore, așa cum scrie în mesajul de bun venit.
Încă un lucru
Seara de mâine poate fi prima fără ceartă.
Planul de 30 de zile, testul de 2 minute, Jurnalul minutelor, Serile grele și cele patru cadouri: 10 minute pe seară, treaptă cu treaptă.
Plată unică · Garanție de 30 de zile · Livrare pe e-mail în maximum 48 de ore
Scara Atenției — plan de activități în PDF, de printat. Produs digital: nu se livrează nimic fizic. Uz personal al cumpărătorului; revânzarea și redistribuirea nu sunt permise. Nu este un tratament medical sau psihologic și nu înlocuiește consultul unui specialist. Testimonialele reflectă experiențe individuale.